Recept objavljen: 08-12-2013 09:48
Dok su Sicilijanci jeli pastu bez ičega Fiorentinci su je uveliko jeli sa šećerom, sa sirom, sa povrćem pa i ribom. Oni su već uveliko napredovali :) ali je bila dostupna samo bogatašima :( i pravila se ručno.
Zlatno pravilo 3. Sos od paradajza koji se vrlo često koristi za pastu, biće daleko ukusniji ako mu dodate čašu kisele pavlake.
4
osobe
Makarone
500 grama
Beli luk
4 cena
Kocka za supu
1
ili vec 11 grama
Tunjevina
2 konzerve od po 100 grama
Prezle
2 velike kašike
Belo vino
1,5 dl
Kuhinjska so
Biber u prahu
Peršun
Beli luk očistimo i iseckamo sitno na kockice.
Takodje, operemo, očistimo i sitno iseckamo i peršun.
Zajedno 5-6 min. propržimo na maslinovom ulju odnosno, ulju koje iscedimo iz konzerve sa ribom; a odmah potom dodamo i tunjevinu; sve zajedno mešamo 5-6 minuta a zatim dodamo i vino koje opet dodatnih 5-6 minuta mešamo, dok ne ispari a zatim začinimo ili već dodamo soli i bibera, po želji.
Nakon toga, dodamo čašu ili dve vode i jednu povrtnu kockicu, i kada vidite da to provri nakon nekoliko minuta, dodaćete kašiku do dve prezli ( pažljivo, pripazite da ne bude pregusto). Sve zajedno sjedinjeno, potrebno je mešati 5 minuta na laganoj vatri i nakon toga spremni ste da servirate jelo.
Jelo se servira uz makarone ili špagete. Koje pripremita na sledeći način: U dubokom loncu sa vrlo malo ulja i soli, stavite vodu da proključa. Tek kada voda proključa, dodati testenine, i smanjiti temperaturu. Testenine kuvate u nepoklopljenom loncu desetak minuta..izvadite, procedite, sastavite sa sosom od tune i dekorišite ukoliko želite sa svežim sitno seckanim peršunom..
Krompir salata
Sadržaj proteina:53
Sadržaj ugljenih hidrata:30
Sadržaj masti:10
Sadržaj kalorija:302
Kcal / po poricji 480
Belo stono vino