Recept objavljen: 16-02-2014 19:57
Odvojite vreme za doručak ! Bićete raspoloženiji, poletniji, zdraviji, a na poslu efikasniji..
1
osobe
Viršle
1 ili 2
Jaja
1 ili 2
isprženo
Kačkavalj
1 listić ili dva
Zelena salata
1 ili 2 listića
Hleb
tost
Čeri paradajz
Kuhinjska so
Ispržite jaje.
Skuvate viršlu, jednu / dve.
U pripremljene kriške tosta staviti listić,dva kačkavalja, a zatim ih ispeći u tosteru (ili plehu).
Paradajz salata
Sadržaj proteina:53
Sadržaj ugljenih hidrata:30
Sadržaj masti:10
Sadržaj kalorija:302
Kcal / po poricji 480
Mleko