Zanimljivosti iz sveta hrane

Prelazak na vegetarijansku ishranu može doneti brojne koristi za zdravlje i okolinu, ali i zahtevati neko prilagođavanje u ishrani i navikama. 

U današnje vreme, sve više ljudi teži zdravom načinu života i održavanju optimalne telesne težine.

Fizička aktivnost i ishrana često se nazivaju dve strane istog novčića kada je reč o održavanju zdravog načina života. I dok svaka od ovih komponenti ima svoju ulogu, pravilan balans između njih je ključan za postizanje optimalnih rezultata u očuvanju zdravlja, fitnesa i dobrog opšteg stanja organizma. 

Kuhinja je srce svakog doma, mesto gde se dešava magija jer se tu pripremaju najukusnija jela. Zato je izuzetno važno da bude funkcionalna i da sadrži sve što je potrebno za jednostavan rad.

Dobro jutro! Kafa ili čaj - večita dilema koja prati mnoge ljubitelje ukusnih jutarnjih napitaka.  Bilo da ste strastveni kafopija ili čajni entuzijasta, ovaj članak vodi vas na putovanje kroz svet ovih omiljenih napitaka.

Gluten, protein koji se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, ječam i raž, može biti izazov za one koji pate od celijakije ili imaju osetljivost na gluten. Srećom, sve više ljudi prepoznaje važnost bezglutenske ishrane i tržište se sve više proširuje sa raznovrsnim bezglutenskim proizvodima. 

Leto je vreme kada se suočavamo sa visokim temperaturama i većim gubicima tečnosti, što može izazvati dehidrataciju i umor. Kako bismo održali svoje telo hidriranim i punim energije tokom vrelih letnjih dana, ključno je da se posvetimo pravilnoj ishrani.