Zanimljivosti iz sveta hrane

Sigurno ste čuli da su neke namirnice zdravije od drugih, ali koje su to namirnice i zašto su baš one zdrave? U ovom članku ćemo vam predstaviti pet zdravih namirnica koje biste trebali uključiti u svoju ishranu.

Uskrs je vreme radosti i slavlja s porodicom širom sveta, a mnoge kulture imaju svoje jedinstvene načine obeležavanja ove prilike. Jedan od bitnih elemenata Uskrsa je „uskršnja pogača“, tradicionalni uskršnji hleb bogate simbolike i ukusa.

Mozak je centar svih kognitivnih procesa i kontrola svih funkcija tela. Kao takav, važno je da se pravilno hrani kako bi se održao u zdravom stanju. Hrana za mozak je hrana koja sadrži nutrijente koji su važni za pravilno funkcionisanje mozga.

Palačinke su jedno od najpoznatijih jela širom sveta, koje se pravi na različite načine

Morski plodovi su hrana koja se decenijama, pa čak i vekovima, koristi u mnogim kulturama širom sveta. Iako su nekada bili dostupni samo onima koji žive u blizini mora, danas se morski plodovi mogu naći u skoro svim delovima sveta.

Keto dijeta i keto ishrana su prehrambeni pristupi koji se fokusiraju na unos masti, a ograničavaju unos ugljenih hidrata. U ovom članku ćemo detaljnije objasniti šta je keto dijeta i kako može uticati na zdravlje.

Povrće je jedan od najzdravijih sastojaka u ljudskoj prehrani. Osim što je ukusno i raznoliko, povrće sadrži obilje hranjivih materija koje su ključne za zdravlje ljudi.