Top 10 super namirnica koje možeš pronaći u lokalnom marketu

Da li ste ikada čuli za izraz "super hrana"? Ove namirnice nisu samo bogate hranljivim sastojcima, već su prave zvezde kada je reč o prevenciji bolesti i poboljšanju zdravlja. Najbolje od svega je što mnoge od njih su lako dostupne u vašem lokalnom supermarketu ili na pijaci. 

Svet ishrane

Toster za hleb ili toster za sendviče: Šta je bolje?

Toster za hleb ili toster za sendviče: Šta je bolje?

10 Jul 2024, 16:10

Tost je omiljena namirnica već stotinama godina i ne planira da nestane uskoro. Tost je uvek dobar izbor, bez obzira na doba dana. U poslednje vreme, opcije za pripremu tosta su se proširile, nudeći nove i uzbudljive načine za uživanje u ovom klasiku. 

Komentari (0)
Istražite tajne japanske kuhinje: Autentični recepti koji će vas oduševiti

Istražite tajne japanske kuhinje: Autentični recepti koji će vas oduševiti

27 Jun 2024, 14:27

Japan je poznat po svojoj bogatoj kulturnoj baštini i istoriji, ali i po jedinstvenoj kuhinji koja osvaja srca ljubitelja hrane širom sveta. Japanska jela, napravljena od pažljivo biranih sastojaka, pružaju pravo zadovoljstvo nepcima. Od savršeno pripremljenog sushija do toplih i umirujućih ramen čorbi, svako jelo nosi sa sobom deo japanske tradicije i filozofije hrane.

Komentari (0)
Koje su to najbolje lagane i osvežavajuće letnje poslastice?

Koje su to najbolje lagane i osvežavajuće letnje poslastice?

14 Maj 2024, 15:14

Tokom toplih letnjih meseci, nema boljeg užitka od onog kakav pružaju osvežavajuće poslastice. Iako se u ovom periodu više jedu salate i voće, to ne znači da se ne može uživati u kolačima, tortama i drugim đakonijama koje su po ukusu svakog sladokusca.

Komentari (0)
Ishrana i drugi prirodni načini za održavanje čvrstoće kože

Ishrana i drugi prirodni načini za održavanje čvrstoće kože

17 April 2024, 12:17, Ishrana i drugi prirodni načini za održavanje čvrstoće kože

Zdrava i čvrsta koža ne samo da odražava naše unutrašnje blagostanje, već i doprinosi našem samopouzdanju i kako nas drugi vide. U današnje vreme, kada smo svakodnevno izloženi brojnim faktorima stresa, zagađenju i brzom životom stilu, zdravlje naše kože može biti ozbiljno ugroženo. Ipak, uz pravilnu negu i pažnju, moguće je očuvati mladalački sjaj i elastičnost kože, čak i suočavajući se sa izazovima kao što su strije.

Komentari (0)
Koju hranu i piće je najbolje služiti za Uskrs 2024. i 1. Maj?

Koju hranu i piće je najbolje služiti za Uskrs 2024. i 1. Maj?

08 April 2024, 09:08, Koju hranu i piće je najbolje služiti za Uskrs 2024. i 1. Maj?

Nakon strogog sedmonedeljnog posta, koji nam dođe kao priprema za jedan od najvećih hrišćanskih praznika, uvek mislimo na uskršnju trpezu i pripremu bogatog menija.

Komentari (0)
Tajne starih kuhinja: Recepti i priče iz prošlih vremena

Tajne starih kuhinja: Recepti i priče iz prošlih vremena

29 Februar 2024, 09:29, Beograd

Kroz vekove, hrana je bila više od običnog obroka - bila je osnova zajednice, kulturološka baština i svedok istorijskih događaja. U ovom dubinskom istraživanju, istražićemo tajne starih kuhinja kroz različite periode i kulture.

Komentari (0)
Uticaj ishrane na fizičko i mentalno zdravlje

Uticaj ishrane na fizičko i mentalno zdravlje

24 Februar 2024, 12:24, Beograd

Hrana ima neizmeran uticaj na naše fizičko i mentalno zdravlje. Ova moć hrane da deluje kao terapija i podrška našem blagostanju ne može se potceniti. U ovom članku istražićemo dublje kako različite vrste hrane mogu uticati na naše zdravlje na različite načine.

Komentari (0)